Category: All Food

What is Intermittent Fasting and Does it Work?

What is Intermittent Fasting and Does it Work?

It seems like the latest “dieting trend” and it’s like everyone is suddenly doing it; skipping breakfast or Intermittent fasting. But, what is it exactly and does it work? I’ve always learned that breakfast is the most important meal of the day, so why is […]

Organizing My Tea Collection

A lot of you were asking for a cleanup video. So today I decided to organize my Tea drawer. Enjoy!  

Recipe: How to make Healthy Kruidnoten (Dutch Holiday Cookies)

Hi all! Today I am showing you how to make healthy kruidnoten. These are small Dutch cookies we eat in the Netherlands during a holiday called Sinterklaas. This has nothing to do with Christmas or Santa Claus. It’s a complete different holiday. You can watch […]

Recipe: Koek & Speculaaskruiden (Spiced Bisuit Herbs)

Recipe: Koek & Speculaaskruiden (Spiced Bisuit Herbs)

In The Netherlands these can be bought all mixed up in a jar by the name Koek & Speculaaskruiden. However, if you live somewhere else in the world you’d probably have to mix these yourself. Don’t worry it’s super easy and it adds an amazing […]

Healthy Halloween Foods

Halloween usually means a lot of candy, which can make it quite hard to say no and still eat healthy.That is unless you have healthy alternatives. So today I’m showing you easy but awesome scary Halloween foods you can make that are both delicious and […]

5 Healthy Halloween Drinks

If you want to still be healthy with Halloween, then check out these 5 great drinking ideas! Enjoy!

My 7 Days of Detoxing!

Last week I have been juicing in order to detox my body from all its bad toxins. Wondering how it went? I vlogged what I did and how I felt during the week. Enjoy watching and let me know if you’re going to detox too […]

5 easy steps to start a healthy lifestyle

Here are my 5 easy steps to start a healthy lifestyle. Enjoy & Good luck!!  

Video: OMG I AM FAT!

My first English YouTube Video!!! I hope you like it. Please don’t forget to subscribe to my YouTube Channel and leave a comment here or on YouTube.  

5 manieren om meer water te drinken (Dutch)

5 manieren om meer water te drinken (Dutch)

Water is gezond, water is noodzakelijk. Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. Gedurende de dag verliezen we vocht en dit moet weer aangevuld worden. Daarom is het belangrijk dat we genoeg water drinken om ons lichaam optimaal te kunnen gebruiken. Omdat het soms lastig […]

7 Day Recharge (Dutch)

7 Day Recharge (Dutch)

Morgen 2 januari 2016 begin ik met de 7 Day Recharge. Dat is een 7-daags programma waarbij je je lichaam even weer reset. Een soort van detox maar dan niet alleen voor je lichaam maar ook voor je mind en soul. Tijdens deze 7 dagen […]

Awisa loves…Gele Courgette (Dutch)

Awisa loves…Gele Courgette (Dutch)

Op de Albert Cuyp markt zag ik het fenomeen voor het eerst: gele courgette! Ik vind courgette heel lekker, maar de gele variant is net wat zoeter van smaak en maakt je eten gewoon zo mooi! Mmm! Lees snel verder om te zien wat je […]

Hoe snel verrotten fastfood burgers? (Dutch)

We kennen allemaal wel het verhaal van de vrouw die een MC Donalds burger liet liggen om te zien of het zou verrotten. Dat deed het dus niet. Nu vond ik dit filmpje op YouTube en ik MOET het met jullie delen. Ze hebben namelijk […]

Awisa loves…Summer Water (Dutch)

Awisa loves…Summer Water (Dutch)

Afgelopen zomer heb ik iets ontdekt, wat ik nog steeds blijf drinken: water met een licht fruitig smaakje. Het was heel warm en ik had trek in ijskoud water, maar ik had geen ijsblokjes. Dus daarom moest ik wat anders verzinnen en kwam ik op […]

De SmoothieBox van Gezond-Gemak

De SmoothieBox van Gezond-Gemak

Smoothies zijn lekker en kunnen ook supergezond zijn. Onlangs kreeg ik de smoothiebox van Gezond-Gemak opgestuurd. Een doos vol met gezonde producten en recepten. Alles wat je nodig hebt om de hele week van heerlijke smoothies te kunnen genieten.

Awisa loves…Yoghurtdip (Dutch)

Awisa loves…Yoghurtdip (Dutch)

Ok confession, ik hou heel erg van chips! Naturel ribbel! Maar dat is niet echt gezond. Ook hou ik van dipjes en maak mezelf wijs dat een goeie/gezondere variant van een dipsaus het eten van chips ook gezonder maakt, want mijn naturel chips verslaving is […]

Awisa loves…Maaltijdsalades (Dutch)

Awisa loves…Maaltijdsalades (Dutch)

Lekker, makkelijk en het liefst gezond, daar hou ik van! Mijn go to recept is dan ook een maaltijdsalade. Vaak als ik in de keuken sta en mijn salades klaarmaak, geven een van mijn huisgenoten de opmerking: “ow wat gezond!”, maar daar gaat het mij […]

Awisa loves…Fruit Snacks (Dutch)

Awisa loves…Fruit Snacks (Dutch)

Van jongs af aan heb ik onbewust geleerd om nooit te snoepen. Daarmee bedoel ik dat ik thuis bijna nooit snoepjes kreeg als tussendoortje. Mijn moeder maakte in plaats daarvan altijd vers fruit voor mij klaar. Ze maakte er werkelijk een kunstwerk van en daardoor […]

Awisa loves…Healthy pancakes (Dutch)

Awisa loves…Healthy pancakes (Dutch)

De meesten van jullie kennen mijn 2 beste vriendinnen wel Mascha en Awisa. Omdat ik nu zo druk ben in London voor Miss World de komende maand is Awisa zo ontzettend lief geweest om een paar superleuke artikelen voor jullie te schrijven en deze kun […]

Vlog 8 – Dagje koken met sterrenchef Alain Alders (Dutch)

Vandaag ben ik gaan koken met sterrenchef Alain Alders. Een supergezellige dag waarbij ik echt ontzettend veel heb geleerd. Ik had Awisa meegenomen als cameravrouw, want zij is daar echt heel erg goed in. Ik heb het koken met het recept in aparte video’s gezet. […]


en English