7 Day Recharge (Dutch)

7 Day Recharge (Dutch)

Morgen 2 januari 2016 begin ik met de 7 Day Recharge. Dat is een 7-daags programma waarbij je je lichaam even weer reset. Een soort van detox maar dan niet alleen voor je lichaam maar ook voor je mind en soul. Tijdens deze 7 dagen moet je gezond eten en voldoende bewegen, maar ook ga je mediteren, yoga doen en zul je je door speciale oefeningen weer bewuster worden van je dagelijkse leven. Ik ben benieuwd. Ik heb altijd al aan onder andere yoga en meditatie gedaan en kan daar echt ontzettend van genieten. Alleen de laatste paar maanden heb ik het zo druk gehad dat ik dit helemaal niet meer heb gedaan. Stiekem kijk ik er dus naar uit dat het vanaf morgen weer “moet”. Heerlijk!


Ik hou ervan om vooral na een drukke periode een detox te doen om weer even helemaal opnieuw te beginnen. Zo nu dus ook weer. En omdat het nieuwe jaar is begonnen leek dit mij het perfecte moment. Op mijn social media zal ik jullie op de hoogte houden van mijn ervaringen met de 7 Day Recharge. Dus volg me op Twitter TatjanaTweet of Instagram Tjana als je benieuwd bent of ik het volhou en hoe het mij bevalt. Als jij zelf ook de 7 Day Recharge doet of hebt gedaan, laat dan vooral bij de comments achter hoe dit jou is bevallen!

Voor meer informatie over de 7 Day Recharge kun je een kijkje nemen op de website 7dayrecharge.com

#ad

www.dancyfood.nl


Related Posts

Homemade pindakaas maken (Dutch)

Homemade pindakaas maken (Dutch)

Pindakaas is lekker en gezond. Alleen bevat de pindakaas die je in de winkel koopt, vaak veel onnodige (slechte) vetten en veel zout. Daarom maak ik altijd zelf mijn eigen ‘clean’ pindakaas. En dat is niet alleen heel erg lekker het is ook nog is […]

Je bent wat je eet (Dutch)

Je bent wat je eet (Dutch)

Iedereen heeft de quote “Je bent wat je eet” wel eens gehoord. Maar wat betekent dat nou? Het is niet zo dat iemand die veel bananen eet in een banaan verandert, of iemand die veel patat eet in een Vlaamse friet. Je bent wat je […]



Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


en English